Không chỉ có thế, nhau thai của bà mẹ còn bong non khiến cho thai nhi không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng.
Nghén là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, gây ra tình trạng buồn nôn, mệt mỏi, ăn uống kém… Tuy nhiên, tình trạng nghén ở mỗi người lại khác nhau, có người sẽ chỉ có cảm giác nghén “nhè nhẹ” như mệt mỏi, chán ăn nhưng cũng có mẹ bầu rơi vào tình trạng nghén nặng gọi là hội chứng Hyperemesis Gravidarum giống như bà mẹ Ashleigh Kirkwood, sinh sống ở East Kilbride, Scotland (Anh).
Theo lời chị Ashleigh kể thì tình trạng này xảy ra khi chị mang thai vào năm 2013, và đã bị ốm nghén suốt 9 tháng trời. Tình trạng nghén nặng này đã khiến bà mẹ này không những không lên cân mà còn giảm đến 12,7kg. Đã thế chị còn liên tục nôn nửa đến mức nhau thai bị bóc tách gần hết.
Chị Ashleigh đang mang thai ở tháng thứ 8, chị đã sụt cân liên tục trong suốt thai kỳ.
Phát biểu trước ngày nhận thức về Hyperemesis Gravidarum, chị Ashleigh kể: “Tôi bắt đầu bị nghén ở tuần thứ 6 của thai kỳ. Tôi ói một vài lần một ngày. Sau đó, bắt đầu từ tuần thứ 8, cứ mở mắt ra vào buổi sáng là tôi ói. Thậm chí trong vòng 1 giờ, tôi đi ói từ 2 đến 3 lần. Thông thường tôi sẽ đi bộ đến nơi làm việc, nhưng thật xấu hổ khi tôi phải dừng lại không biết bao nhiêu lần chỉ để nôn ói”.
Bác sĩ chẩn đoán chị Ashleigh bị mắc chứng nghén nặng Hyperemesis Gravidarum khi mang thai khiến cho thai phụ buồn nôn, nôn mửa liên tục, sụt cân và mất nước. Vậy là bà mẹ 3 con đành phải nghỉ việc ở nhà cho đến khi sinh con.
“Cả ngày tôi chỉ ở trong nhà mà không thể đi đâu được vì nôn ói liên tục. Tình trạng này khiến tôi tự hỏi làm thế nào mà tôi vẫn có thể sống khi mà trong người còn cái gì. Cuối cùng, tôi phải nhập viện và truyền dịch, nhưng bên cạnh luôn có sẵn một cái chậu nhỏ vì càng truyền dịch tôi càng ói, và càng ói tôi càng ốm. Tôi hoàn toàn không có bụng, tôi sụt cân đến nỗi mỗi khi đi siêu âm, em bé lại nhỏ đi trông thấy. Đây thật sự là một vấn đề đáng lo lắng. Cho đến tuần thứ 32, tôi mới có thể giữ được một bữa ăn trong người” , bà mẹ 3 con chia sẻ.
Thế nên lúc chào đời, Jacob chỉ nặng 2,8kg. Cậu bé trông rất nhỏ.
Bé Jacob được sinh ra tại Bệnh viện Đa khoa Wishaw với cân nặng 2,8kg. Nhưng điều làm chị Ashleigh kinh ngạc đó chính là phát hiện ra mình đã sụt đến 12,7kg so với trước khi mang thai. Bác sĩ cũng nói rằng Jacob còn sống sót sau một thai kỳ thiếu dinh dưỡng là một điều may mắn.
Chị Ashleigh tâm sự thêm: “Khi tôi nói chuyện với một nhà tư vấn, cô ấy nói rằng tôi đã rất may mắn vì Jacob còn sống khỏe mạnh, do lượng m.áu và oxy mà nhau thai của tôi nhận được rất kém. Tuy cân nặng lúc chào đời của con trai tôi không thấp nhưng trông con rất nhỏ. Còn tôi, sau khi sinh con xong đã mặc vừa bộ đồ mà tôi đã không mặc trong 3 năm qua”.
Thế nhưng, bây giờ Jacob đã là anh hai của hai đứa em nhỏ.
Gia đình 5 người của chị Ashleigh.
Sau khi sinh Jacob, chị Ashleigh tiếp tục sinh thêm Jessica (5 t.uổi) và Romeo (9 tuần t.uổi), nhưng may mắn là chị không bị lặp lại tình trạng nghén nặng. Tuy vậy, bà mẹ 3 con vẫn muốn cảnh báo đến những phụ nữ khác rằng ốm nghén nặng là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng có thể khiến cả mẹ và em bé gặp nguy hiểm.
Hội chứng Hyperemesis Gravidarum là gì ?
Theo các chuyên gia, chỉ có khoảng 0,3 – 3% phụ nữ mang thai bị nghén nặng, còn gọi là hội chứng Hyperemesis gravidarum. Tình trạng này khiến cho mẹ bầu nôn ói nhiều, làm giảm trên 5% cân nặng và các biến chứng khác của tình trạng mất nước.
Những bà mẹ mang đa thai hay có mẹ hoặc chị em gái bị nghén nặng hoặc có t.iền sử chóng mặt khi thay đổi tư thế sẽ dễ rơi vào tình trạng bị ốm nghén nặng. Tuy nghén thường không ảnh hưởng đến thai nhi, ngược lại nghén còn là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển tốt. Tuy nhiên, nếu mẹ nghén quá nặng, bị sụt cân thì sẽ sinh con nhẹ cân do trẻ không nhận được đủ dinh dưỡng trong thai kỳ.
Để giảm bớt tình trạng nghén khi mang thai, các mẹ bầu cần:
– Không ăn quá no hoặc để quá đói: vì điều này làm tăng cảm giác buồn nôn: Mẹ bầu nên chia nhỏ cữ ăn ra thành nhiều bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa chính. Bạn hãy thử ăn vài cái bánh quy vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy để trung hòa axit trong dạ dày sau một đêm dài không ăn.
– Tránh xa những loại mùi gây khó chịu: Những mùi khiến bạn cảm thấy buồn nôn như mùi cơm, mùi cá, mùi nước hoa, mùi tỏi, cà phê… thì bạn nên hạn chế ngửi.
– Tránh ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn quá ngọt: Mẹ bầu nên ăn các loại thức ăn dễ ăn, không mùi như chuối, bánh mì, mì ý, khoai tây, sữa chua, trái cây…
– Thử ngậm gừng tươi, mứt gừng, kẹo gừng, trà gừng để giảm cảm giác buồn nôn.
– Uống nhiều nước: Các loại nước lạnh, chua, có mùi dễ chịu như nước chanh, nước cam, bạc hà, trà xanh…có thể làm mẹ dễ chịu hơn. Nên uống nước 30p trước và sau khi ăn thức ăn đặc để tránh làm dạ dày quá đầy sau ăn.
Uống nước dừa ngày nóng nhất định phải biết điều này để tránh gây hại sức khỏe
Nước dừa không phải loại nước có thể dùng để uống ngay sau khi đi nắng về, vì dễ gây trúng gió…
Nước dừa là một trong những loại nước giải khát tự nhiên tốt nhất để tăng cường sức khỏe. Theo khoa học, thành phần trong nước dừa tươi có chứa các: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7%, các chất khoáng Ca, Na, K, L, P, Fe và các vitamin C, PP… có công dụng giải nhiệt, tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận và nâng cao sức đề kháng…
Để đảm bảo độ tươi ngon, nguyên chất, nên uống nước dừa sau khi được hái xuống, không nên để bên ngoài quá lâu. Nếu muốn bảo quản lâu hơn nên để vào ngăn mát tủ lạnh tối đa từ 5 – 7 ngày.
Lưu ý, không nên uống nước dừa trong các trường hợp sau:
Ảnh minh họa
Mặc dù nước dừa có rất nhiều lợi ích, tuy nhiên cần uống đúng cách, đúng thời điểm để đề phòng bị đau bụng, ngộ độc gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Không uống nước dừa vào buổi tối
Không nên uống nươc dưa vào buổi tối hay uông với nước đá. Điêu này rât dễ bị bệnh do 3 thư có đăc tính âm kêt hơp vơi nhau. Đặc biệt, người chơi thể thao cũng kỵ dùng nước dừa trước khi thi đấu vì làm cho gân cơ rã rời, không thể chạy nhanh và có sức bền được.
Thời điểm uống nước dừa tốt nhất là vào buổi sáng sớm.
Không uống ngay sau khi đi nắng về
Theo kinh nghiệm dân gian, nước dừa không phải loại nước có thể dùng để uống khi đi nắng về, vì dễ gây trúng gió. Các triệu chứng thường gặp trong trường hợp này là ớn lạnh, đầy bụng, sốt, thậm chí sốt cao.
Trẻ dưới 6 tháng t.uổi không được uống
Mặc dù nước dừa có nhiều công dụng tốt cho t.rẻ e.m. Tuy nhiên do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên trẻ trên 6 tháng t.uổi mới được uống nước dừa. Bắt đầu từ số lượng nhỏ sau đó tăng lên dần. Tuyệt đối không cho bé uống quá nhiều và quá nhanh, trẻ dễ bị đầy hơi, khó tiêu và không tốt hệ tiêu hóa của bé.
Không uống trong 3 tháng đầu thai kỳ
Bà bầu trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ uống nước dừa rất tốt. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu mang thai lại được khuyến cáo không nên uống nước dừa, bởi thời điểm đó phôi thai còn nhỏ, nước dừa thuộc tính hàn lạnh, bà bầu uống dừa sẽ không tốt cho quá trình chuyển hóa, ăn uống. Ngoài ra, nước dừa có 2% là chất béo, bà bầu khó tiêu sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén.
Không uống khi muốn giảm cân
Đươc biêt, uống 2 quả dừa tương đương vơi nạp 140 kcal, bằng nửa bát cơm. Vì vây, nươc dưa không thích hơp với nhưng ngươi béo phì, thưa cân.
Ngoài ra, cần chú ý lượng đường trong nước dừa. Nguyên tắc, lượng đường ngọt hấp thụ nhanh của mỗi người trong một ngày không được vượt quá 10% năng lượng khẩu phần, khoảng 180 – 200 kcal. Như vậy, khi đã uống nước dừa, cân hạn chế các loại hoa quả, đồ uống có đường khác.
