Các chuyên gia khuyến cáo, những người khó ngủ như người già, người có t.iền sử bị mất ngủ thì nên hạn chế ăn loại rau này. Trong các loại rau, rau ngót là loại có nhiều chứa nhiều vitamin và muối khoáng. Trong 100g rau ngót có khoảng 169mg canxi, 64,5mg photpho, 185mg vitamin […]
