Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh. 1. Giá trị dinh dưỡng của đậu cô ve Đậu cô ve (đậu cove) […]
Category Archives: Uncategorized
Hãy cùng thưởng thức món ngon mùa hè với khoai tây Mỹ! Từ bữa tối đơn giản đến các món ăn cho ngày cuối tuần. Khoai tây Mỹ không chỉ giúp bạn chuẩn bị bữa ăn dễ dàng và nhanh chóng mà còn có được món ăn ngon cho chế độ ăn uống lành mạnh. […]
Sữa tươi đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của cả nhà, đặc biệt là trẻ nhỏ. Hàm lượng dưỡng chất dồi dào cùng bao bì bảo toàn dinh dưỡng là tiêu chí tạo nên những hộp sữa vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Khám phá “kho báu” dinh dưỡng […]
Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là khi bạn muốn duy trì thành quả đó bền vững. Tuy nhiên, nếu có kế hoạch cụ thể, khoa học và kiên trì, bạn sẽ thực hiện được điều đó. Bước 1: Đặt mục tiêu giảm cân an toàn Giảm cân thực sự rất […]
Những loại gia vị này có thể làm ấm phổi, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Làm thế nào để tăng sức đề kháng trong mùa nắng nóng? Tiết trời nắng nóng khiến cho chúng ta đặc biệt là người già, trẻ nhỏ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn gây ảnh hưởng […]
Uống mật ong vào lúc nào tốt nhất? Nếu dùng một muỗng mật ong trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngạc nhiên bởi những điều kỳ diệu xảy ra đối với cơ thể. Ngủ ngon Mật ong có chứa chất tryptophan, một loại hormone giúp thư giãn và cung cấp cho cơ thể tín hiệu […]
Trong điều trị trào ngược dạ dày – thực quản, ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống, sinh hoạt có vai trò đặc biệt quan trọng, giúp cải thiện triệu chứng và kiểm soát bệnh hiệu quả. ThS. BS Nguyễn Ngọc Đan, chuyên khoa Tiêu hoá, Bệnh viện Xanh Pôn cho biết, trào […]
Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống. Xương khớp chắc khỏe không chỉ giúp cơ thể di chuyển, đứng thẳng mà còn giúp bảo vệ các cơ quan nội […]
Protein có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt là giúp cơ bắp chắc khỏe. Bạn có thể cung cấp Protein trong thực phẩm hàng ngày của mình. 1. Nấm Nấm không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ và protein tuyệt vời, mà […]
Cà chua là loại quả khá quen thuộc với nhiều người, đây là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, đối với một số người mắc các bệnh về viêm khớp, dạ dày… việc ăn cà chua sẽ có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng. Người bị viêm khớp Việc ăn quá […]