Bàn chân có thể báo động về các vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể con người. Nếu xuất hiện cùng lúc những triệu chứng này, bạn nên đi khám ngay kẻo hối hận.
Theo Y học Phương Đông, có nhiều huyệt đạo trên bàn chân và được kết nối chặt chẽ với các cơ quan khác nhau của cơ thể, vì vậy khi các cơ quan bị tổn thương, bàn chân sẽ có các triệu chứng tương ứng.
Trong trường hợp thông thường, nếu bạn không có 3 dấu hiệu dưới đây thì xin chúc mừng bạn, có thể thận của bạn vẫn khỏe. Nhưng nếu cùng lúc có 3 dấu hiệu này ở chân, bạn nên cảnh giác với sức khỏe của thận và khẩn trương đi khám.
Chân bị sưng phù: Nếu bạn thấy chân bước bất thường, không ổn định, sưng phù mọng nước, có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận có vấn đề. Theo các chuyên gia, do thận chịu trách nhiệm về điều phối “nước” trong cơ thể kèm chức năng giải độc của cơ thể con người, nên nếu thận có vấn đề, sẽ dẫn đến phù chân.
Bàn chân sung cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh xơ gan, gan có thể hình thành sẹo và dòng m.áu c.hảy vào gan bị hạn chế, gây tăng huyết áp và sưng chân. Xơ gan cũng có thể tác động tới sự sản sinh albumin, một loại protein đóng vai trò điều hòa dòng m.áu c.hảy trong gan. Khi mức độ albumin giảm, bàn chân và mắt cá chân có thể bị sưng phù.
Chân bị sưng hoặc hoặc phù nề cũng có thể cảnh báo suy tim. Khi tim không đủ sức bơm m.áu, m.áu từ chân sẽ không thể lưu thông đến phần trên cơ thể. Các van tim bị rò rỉ cũng thường khiến bàn chân và mắt cá chân sưng phồng lên. Nếu tình trạng này còn đi kèm với các triệu chứng như đau ngực, mệt mỏi và khó thở thì bạn nên đến bệnh viện khám ngay.
Móng chân có màu nhợt nhạt: Một khi thận của bạn có vấn đề, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông m.áu của toàn cơ thể. Sau đó, bàn chân của bạn sẽ xuất hiện hiện tượng không lưu thông m.áu tốt, từ đó chân không thể nhận đủ lượng m.áu cần thiết, khiến móng chân thiếu chất dinh dưỡng và không thể phát triển bình thường, sẽ chuyển sang màu trắng, nhợt nhạt.
Chân sưng kèm theo móng chân có màu nhợt nhạt cần đi khám ngay (Ảnh minh hoạ)
Nếu ngón chân út của bạn dày hơn, điều đó có nghĩa là sức khỏe của thận tốt và hoạt động bình thường. Nếu bạn thấy rằng móng chân của bạn nhợt nhạt và móng tay của bạn bị lệch, rất mỏng thì chứng tỏ thận của bạn có vấn đề, cần phải theo dõi và chăm sóc đúng cách.
Móng chân lõm hình thìa: Móng chân hình thìa không những xấu mà còn là một dấu hiệu của bệnh toàn thân. Móng chân lõm hình thìa chủ yếu là do dinh dưỡng kém đặc biệt là thiếu m.áu do thiếu sắt mà thiếu m.áu và dinh dưỡng không tốt có liên quan đến xuất huyết bên trong, ung thư dạ dày.
Ngoài ra, móng chân lõm hình thìa còn có thể liên quan đến các bệnh di truyền, bệnh tự miễn, bệnh hệ thống tuần hoàn và bệnh cơ xương.
Vậy làm thế nào để chăm sóc cho đôi chân ?
– Nếu là làm việc văn phòng phải ngồi lâu quá, bạn nên bỏ ít nhất 5-10 phút để đi lại, hoặc trong quá trình ngồi bạn có thể bỏ chân ra khỏi giày dép,guốc….và duỗi thẳng chân cho m.áu dễ lưu thông xuống gan bàn chân.
– Bóp các ngón chân,và xoay các khớp cũng là biện pháp rất tốt để m.áu lưu thông và tạo chất dịch nhày bôi trơn cho các khớp tránh các bệnh về khớp chân.
– Nắm bàn tay lại và để khửu ngón giữa nhô ra cù mạnh và nhiều và gan bàn chân.
– Ngâm chân bằng nước ấm kết hợp với lá thuốc hoặc nước muối với vài lát gừng là biện pháp rất tốt và được nhiều người sử dụng,giúp m.áu lưu thông tốt hơn,trị các bệnh về viêm nhiễm ngón chân,hay đau nhức mỏi chân….
Chân ở xa tim nên nhiệt độ thường thấp hơn nhiệt độ ở phần trên của cơ thể. Mùa đông tỷ lệ t.rẻ e.m và người lớn mắc bệnh đường hô hấp cao hơn mùa hè dù đã giữ ấm cổ nhưng đã quên đi việc giữ ấm bàn chân. Điều này cho thấy chân và hệ thống miễn dịch có quan hệ mật thiết đến nhau. Chính vì vây bảo vệ đôi bàn chân là việc làm cần thiết mang lại sức khỏe cho mỗi người.
Bỗng dưng thấy 3 dấu hiệu này ở chân, bạn cần đi khám ung thư gan, xương ngay lập tức!
Y học Trung Quốc đ.ánh giá bàn chân là bộ não thứ hai của con người vì thế nếu ba dấu hiệu bất thường này xuất hiện trên chân, thì có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư.
Nhắc đến bệnh ung thư, nhiều người sẽ có cảm giác sợ hãi bởi đến nay số lượng t.ử v.ong vì căn bệnh này vẫn rất cao, mặc dù một số phương pháp điều trị có thể tạm thời ngăn chặn bệnh ung thư nhưng cuối cùng vẫn không thể chữa khỏi bệnh một cách triệt để. Vì vậy, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú trọng đến việc phòng ngừa bệnh trước khi tình trạng trở nên quá nghiêm trọng không thể cứu chữa.
Ngoài việc thăm khám sức khỏe định kỳ, còn có nhiều cách giúp xác định trước bệnh ung thư như quan sát bàn chân. Y học Trung Quốc đ.ánh giá bàn chân là bộ não thứ hai của con người vì có mối liên hệ vô cùng mật thiết với lục phủ ngũ tạng. Do đó, nếu ba dấu hiệu bất thường này xuất hiện trên chân, thì có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư.
1. Chân sưng phù: Ung thư gan
Theo tờ QQ (Trung Quốc), phù chân là tình trạng tích tụ chất lỏng trong các mô ở bàn chân và mắt cá chân, xảy ra khi mao mạch trong cơ thể bị rò rỉ dịch ra gian bào khiến các mô bị sưng lên. Phù chân thường xuất phát ở nhiều nguyên nhân, nhưng nếu bỗng dưng bạn bị phù chân một cách rõ ràng, có chiều hướng nặng hơn thì nên chú ý xem gan có hoạt động bình thường hay không.
Khi mắc bệnh ung thư gan, khối u trong gan sẽ chèn ép các mạch m.áu ở gan, gây nên tình trạng tăng áp lực tĩnh mạch cửa khiến nước từ trong lòng mạch ra gian bào nhiều hơn. Ngoài ra, gan bị tổn thương còn gây tích tụ các hormone steroid, làm ứ đọng muối và nước, từ đó gây phù nề ở chân.
2. Bàn chân màu vàng: Ung thư gan
Những người mắc bệnh về gan, bao gồm ung thư gan thường phải đối mặt với tình trạng lưu thông m.áu kém, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tạo m.áu của cơ thể, gây ra hiện tượng lòng bàn chân có màu vàng.
Ngoài ra, da vàng còn liên quan đến tình trạng tích tụ quá nhiều bilirubin trong m.áu. Chất này vốn được xử lý tại gan nhưng khi cơ quan này bị tổn thương, bilirubin sẽ không được đào thải tích cực và rò rỉ vào các mô như da và mắt, khiến chúng chuyển thành vàng.
3. Cơn đau chân tồi tệ: Cảnh báo ung thư xương
Theo trang Cancer, đau chân là dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh ung thư xương. Lúc đầu, cơn đau không liên tục. Nó có thể tồi tệ hơn vào ban đêm, khi thức giấc hoặc khi đang đi bộ. Ung thư xương càng phát triển thì cơn đau càng trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động. Ngoài đau xương, người bệnh còn phải đối mặt với những dấu hiệu như khó ngủ, chán ăn, bơ phờ, xanh xao, sụt cân đột ngột,…
Nên làm gì để phòng ngừa ung thư hiệu quả?
Ung thư có khả năng xuất hiện ở mọi lứa t.uổi với nhiều loại khác nhau. Căn bệnh này tuy rất nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách để phòng ngừa. Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến (Bệnh viện Ung bướu, TP.HCM) nếu chúng ta thực hiện một số biện pháp dưới đây thì có thể phòng ngừa trên 50% ung thư:
– Không hút t.huốc l.á, thuốc lào và tranh hut thuôc thu đông.
– Dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế ăn mỡ động vật, đồ ăn rán (chiên) quá cháy…
– Hạn chế sử dụng rượu bia.
– Sinh đẻ kế hoạch và t.ình d.ục an toàn.
– Tiêm vắc xin phòng viêm gan B phòng ung thư gan, vắc xin HPV phòng ung thư cổ tử cung.
– Tránh tia nắng gắt, dung kem chông năng khi lao động ngoài trời, khi đi tắm biển phòng ung thư da.
– Thực hiện tốt các biện pháp an toàn lao động, phòng bệnh ung thư nghề nghiệp do môi trường độc hại.
– Luyện tập thể dục thể thao, tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.
